Мое знакомство с Индией началось не в тот момент, когда йога вошла в мою жизнь, а значительно позже. На очередной читать дальше…

Сегодня я хотела бы поговорить не просто о занятиях йогой, а о таком направлении, как выездные семинары и йога-туры. Это читать дальше…

  Санскритское слово нияма означает «обуздывать, подчинать». Нияма – это принципы, в которых речь идет о личном образе жизни по читать дальше…

Как пишет Патанджали в «Йога Сутрах», асана — (санкср. стхира сукхам асанам) – это устойчивая и удобная поза (положение тела) читать дальше…

Сегодняшний пост будет актуален для тех, кто только начинает свое знакомство с йогой. И так, вы пришли на свое первое читать дальше…

Сегодняшний  разговор будет посвящен дхаране, дхьяне и самадхи. Дхарана – это концентрация ума на каком-то объекте, мысли или образе. На читать дальше…

Так или иначе, в какой-то момент у людей, практикующих йогу, возникают вопрос «Что почитать?». Здесь представлен список рекомендованных мной книг читать дальше…