Каждый начинающий практик рано или поздно задается вопросами: «В какое время практиковать йогу? Чем отличается вечерняя практика от утренней?» Согласно аутентичным читать дальше…

Сегодня хочется затронуть тему, которая в последнее время стала очень актуальной, и, на мой взгляд, достаточно важной. Чаще стали появляться читать дальше…

  Санскритское слово нияма означает «обуздывать, подчинать». Нияма – это принципы, в которых речь идет о личном образе жизни по читать дальше…

Сегодняшний пост будет актуален для тех, кто только начинает свое знакомство с йогой. И так, вы пришли на свое первое читать дальше…

Пранаяма ( прана -санкср. «вдох», «дыхание», «жизнь», «жизнеспособность», «ветер», «энергия», «сила», «жизненная сила»; аяма- санскр. «длительность», «распространение», «вытяжение», «сдерживание») – читать дальше…