О границах и ограничениях

— Не может быть!- воскликнула Алиса-
Я этому поверить не могу…
Нельзя поверить в невозможное!
— Просто у тебя нет опыта,- заметила королева.-
В твоем возрасте я уделяла этому полчаса в день!
В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака.
Льюис Кэрролл

 

Очень часто на занятиях йогой я слышу фразы «У меня не получится», «Я так не смогу». И находится еще тысяча отговорок, чтобы не выходить из зоны комфорта. Причем часто человек действительно может, просто сознательно себя ограничивает.

Такие ситуации происходят не только на занятиях, но и в обычной жизни, к сожалению. Частенько люди сами выстраивают границы, в которых и живут всю оставшуюся жизнь. Живут и даже не пытаются выйти за эти границы, покинуть эту зону комфорта. При этом иногда, человек ставит себе такие абсурдные ограничения, что задаешься вопросом: «Как же он живет?»

Что если дать себе возможность выйти за границы, снять ограничения? Что же случиться? Может вам откроется мир с нового ракурса?

Что же для этого сделать? Начните с малого!  Маленькими шагами вылезайте из своей «ракушки», познавайте и открываете для себя что-то новое. И самое главное – практикуйте

Мне кажется практика йоги — это один из самых гуманных способов поработать с темой «Границ и ограничений». Она поможет понять, в чем же вы себя ограничиваете, а потом даст возможность стать свободным человеком, начать жить, дыша полной грудью.

Главное понять, что нет ничего невозможного, и что все границы, они не в окружающем вас мире, они в вашем сознании! И йога не заканчивается после того, как вы собрали свой коврик!