Йога-тур с фридайвингом «Глубина спокойствия: йога, фридайвинг и искусство саморегуляции»

  Приглашаем в наш йога-тур с фридайвингом, чтобы вырваться из серости осеннего города и насладиться “бархатным сезоном” яркого и солнечного Дахаба (Египет), расположенного на востоке Синайского полуострова. 

 Помимо солнца, моря и вкусных фруктов, данный тур подойдет тем, кто устал от пассивного отдыха, и хочет разнообразить его активными занятиями, а также узнать и освоить  искусство саморегуляции. В этом нам помогут йога, фридайвинг и психологические практики.

Что Вас ждет на йога-туре:

— Йога и йогатерапия

— Фридайвинг (лекции и практика)

-Техники релаксации (йога)

— Лекции и практика по техникам  саморегуляции (психология)

-Экскурсии (оплачиваются отдельно)

-И солнечный Дахаб

 

Наш тур — это уникальная возможность нырнуть вместе с нами (во всех смыслах этого слова), задержать дыхание и успокоить ум.

 

Йога-тур  с фридайвингом проводят:

 Блиновский Кирилл

 Сертифицированный инструктор хатха-йоги. Преподаю с 2011 года. Опыт личной практики йоги с 2004 года.

 Сертифицированный инструктор по фридайвингу (подводное плавание с задержкой дыхания) с 2018 года, занимаюсь с фридайвингом с 2014, выступал на международных соревнованиях.

 Практикующий психолог, гештальт-терапевт.

Изучал йогу на курсах и семинарах известных российских и зарубежных мастеров.

На занятиях уделяю большое внимание внутренней работе в асанах (вниманию, дыханию), корректной отстройке асан, травмобезопасности, развитию дыхательной мускулатуры. Использую элементы различных школ йоги, фридайвинга и собственные наработки.

Йогу, фридайвинг и психологию рассматриваю и преподаю, как единую систему — инструмент для улучшения качества жизни, осознанности. Сайт Кирилла — здесь.

 

Андрианова Ольга

Инструктор йоги, йогатерапии, инструктор ЛФК и реабилитации, телесно-ориентированный психотерапевт. 

Занимаюсь изучением взаимосвязи психики с телом (работа с сознанием через взаимодействие с телом и работа с телом через взаимодействие с сознанием). Преподаю не только классическую хатху-йогу, но и занимаюсь йогатерапией и реабилитацией, помогая восстанавливать здоровье.

Практика йоги с 2008 г, медитация  с 1999г, стаж проведения занятий и йога-туров с 2011 г. 

 

Проживание:

Villa Dei Fiori — апарт-отель, состоящий  из 5 апартаментов.

Все апартаменты полностью оборудованы: кухонный уголок, душ и туалет. Постельное белье, полотенца, посуда.

На территории отеля есть вай фай, йога-зал на крыше полуоткрытый.

 

 

 

 

Программа йога-тура

— 2 практики йоги в день 

-лекции по фридайвингу

-лекции и практика по процессам саморегуляции.

-для желающих практика по фридайвингу

-выезд в Рас-Моххамед и в горы (2 дня отдыха от практик)

Подробная программа по запросу.

 

Стоимость йога — программы —  800 €

Cтоимость программы по фридайвингу — 450 €

Аренда снаряжения для фридайвинга —14  €/ день

Стоимость проживания (зависит от варианта размещения) и трансфер — от 30 €/сутки 

Питание (завтрак) — 5 €/день

Предоплата для бронирования места в туре — Предоплата 800 € (в полном объеме до 26.09.2026, после 50%).

 В стоимость йога-тура не входят авиабилеты, билеты покупаются отдельно. 

В стоимость тура не входят экскурсии, обеды и ужины.

С собой необходимо взять коврики и ремни для йоги.

Записаться и задать вопросы про тур можно  здесь.