Я решила написать про практику Випассана, потому что много людей задает мне вопросы об этой практике, много людей думает: ехать или читать дальше…

Мое знакомство с Индией началось не в тот момент, когда йога вошла в мою жизнь, а значительно позже. На очередной читать дальше…

Сегодняшний  разговор будет посвящен дхаране, дхьяне и самадхи. Дхарана – это концентрация ума на каком-то объекте, мысли или образе. На читать дальше…